PSICOLOGA E PSICOTERAPEUTA DOTTORESSA ALICE SACCHI - Lecco | Dervio

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Bellano è…un viaggio nei colori

Il primo appuntamento si terrà lunedì 21 novembre ore 20.30 presso il cinema di Bellano per trattare la simbologia dei colori e l’influenza su di sè e sugli altri.

benesserecolorecomunicazione

Bellano è…in viaggio verso il benessere

Da novembre diversi professionisti parleranno di benessere, con tre serate informative dedicate al colore, allo stile e alla nutrizione. Gli eventi sono patrocinati dal Comune di Bellano. Vi aspettiamo!

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Sabato di formazione online con il Centro Dipendia Sabato di formazione online con il Centro Dipendiamo per la cura delle New addiction sul cyberbullismo.

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Sabato di formazione online sulla resilienza ai te Sabato di formazione online sulla resilienza ai tempi del Covid-19, prezioso contributo del dr. Solomon Roger, uno dei più grandi esperti sul trauma.

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Riapertura dello studio in versione "fase 2": siam Riapertura dello studio in versione "fase 2": siamo pronti!

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Anche questa situazione può diventare occasione d Anche questa situazione può diventare occasione di crescita e di cambiamento.

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Mente e corpo sono uniti, procedono nella stessa d Mente e corpo sono uniti, procedono nella stessa direzione: se si ammala il corpo anche la mente è disturbata, se si ammala la mente anche il corpo è disturbato.

Prendersi cura del proprio benessere mentale, fisico ed emotivo è importante. 
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Servizio gratuito di sostegno psicologico telefoni Servizio gratuito di sostegno psicologico telefonico per rispondere all'emergenza Coronavirus.

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Vademecum di consigli psicoeducativi per genitori, Vademecum di consigli psicoeducativi per genitori, per aiutarli ad affrontare la comunicazione sul Covid-19 e  la gestione  delle emozioni dei figli.
Testi a cura dell'Associazione Emdr Italia, che da anni si occupa anche della gestione psicologica nelle emergenze.

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Decalogo psicoeducativo: i consigli pratici per i Decalogo psicoeducativo: i consigli pratici per i cittadini.
Redatto dall'associazione Emdr Italia.

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In questa situazione di emergenza che coinvolge tu In questa situazione di emergenza che coinvolge tutti, sono attivi vari servizi di supporto psicologico gratuito.

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Qualche anno fa, partecipai a un bando per la tute Qualche anno fa, partecipai a un bando per la tutela minori e prima di andare a fare la prima prova, mi fermai al bar prendere un caffè. Rimessami in auto, pensai "tanto è 1 minuto di strada, posso anche non mettere la cintura". Avrò fatto 30 metri e mi fermó una volante. Gentilmente non mi diedono la multa ma mi dissero queste parole che ancora ricordo.

Credo siano opportune anche in questi giorni.

Da oggi fino a nuove disposizioni di legge i colloqui avverranno in videochiamata.

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Una mia supervisore mi ha detto una volta che manc Una mia supervisore mi ha detto una volta che manca una cultura della coppia, del prendersi cura della coppia nel mentre che si sta insieme. Solo quando si inizia a vacillare si cerca di correre ai ripari. Questo è un invito quindi a prendersi cura della propria coppia, trovando dei momenti per stare insieme, parlare, ascoltarsi, comprendersi.. Trovare dei piccoli gesti quotidiani che permettano di far sentire la vicinanza.

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A volte si impara a non mostrare i propri bisogni A volte si impara a non mostrare i propri bisogni per timore di non ricevere risposta e di venire delusi. Ci si riempie quindi di oggetti, di cibo, di relazioni, di sport, di cose che possano compensare la mancanza di risposta e permettano così di non pensare a "ciò di cui abbiamo bisogno". #psicologia #psychology #psicoterapia #psychotherapy #psicologa #psi #psicologiaclinica #benessere #wellness #emozioni #desideri #bisogno #needs #relazioni #relationship #shopping #lecco #dervio #lagodicomo #lakeofcomo
Per San Valentino voglio condividere questo pensie Per San Valentino voglio condividere questo pensiero di Sue Johnson augurando a tutti di essere connessi ed emotivamente vicini al proprio partner,e se così non fosse, di farsi aiutare per raggiungere una maggiore connessione.

Ci meritiamo l'amore.

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Sempre si inizia un percorso di psicoterapia per s Sempre si inizia un percorso di psicoterapia per stare meglio e
spesso l'inizio coincide anche con il desiderio di fare al meglio per i propri figli. Si riesce così a interrompere la catena transgenerazionale di modelli familiari: una eredità familiare che si trasmette in modo inconsapevole e che fa riferimento anche a traumi irrisolti.

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A volte per prendersi cura di sé bastano piccole A volte per prendersi cura di sé bastano piccole azioni costanti. Qualche consiglio? Ad esempio fare una passeggiata all'aria aperta, coccolarsi con un massaggio o un bagno caldo, mangiare sano, frequentare gli amici, mantenere le proprie passioni, leggere un libro, meditare, dialogare con sé stessi.

L'importante è rallentare per potersi ascoltare.
In caso contrario, i bisogni non vengono dimentica In caso contrario, i bisogni non vengono dimenticati ma si trascinano nelle tappe di vita successive come carenze in attesa di ricevere risposte.

A volte si cercano risposte a quei bisogni nelle relazioni con i partner, con i figli, con i genitori....
Ma, da adulti, la riparazione di quei bisogni irrisolti può avvenire solo attraverso una nuova relazione con se stessi. 
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Questo è il motivo del perché è necessario coin Questo è il motivo del perché è necessario coinvolgere la famiglia quando un bambino o un adolescente ha delle difficoltà o mostra delle problematiche: solo all'interno di quel sistema familiare, unico e specifico, si può dare senso a quella difficoltà ed affrontarla, insieme.

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"Costruisci un ponte solo dove c'è acqua" sembra "Costruisci un ponte solo dove c'è acqua" sembra banale ma spesso si portano avanti relazioni illudendosi che ci sia acqua dove invece il terreno è arido.

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Come non si può sperare che le cose brutte non ac Come non si può sperare che le cose brutte non accadano per non provare quelle emozioni che ci disturbano, come la rabbia e la tristezza.
Si può solo imparare a gestire le nostre emozioni e sensazioni ricordando che tutte le emozioni non sono eterne, si alternano, poi passano. 
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Questa immagine mi è piaciuta parecchio, io la le Questa immagine mi è piaciuta parecchio, io la leggo così: cosa fa lo psicologo? Aiuta le persone a dare un senso agli accadimenti, a dare una cornice di significato a un problema, a dare una lettura differente a quello che si sta vivendo, a dipanare la confusione.
Per fare questo utilizza le capacità e le risorse della persona che ha davanti rinforzandola e portandola a scoprire altre proprie ricchezze rimaste nascoste.

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Sede degli studi

LECCO -
Corso Martiri della Liberazione, 45
DERVIO -
Poliamb. G2 srl - Via alla Folla ,7

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Dr.ssa Alice Sacchi
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© 2019 Studio Psicologia-Psicoterapia - Dottoressa Alice Sacchi, Psicologa e Psicoterapeuta | Iscrizione Ordine degli Psicologi della Lombardia n. 14406
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